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Banhos quentes como alternativa ao treino em altitude para maratonistas
Inês Margarida Rodrigues Amaral
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Durante décadas, corredores de elite têm percorrido o mundo para fazer treino em altitude. A lógica é simples: quando o...
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Túneis misteriosos: Passagens medievais atravessam um antigo cemitério com 6.000 anos.
Inês Margarida Rodrigues Amaral
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Sob uma elevação discreta no centro da Alemanha, arqueólogos encontraram um inesperado labirinto temporal - e ficaram no meio de...
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Segundo um relatório, o custo unitário do Eurofighter é o dobro do do Rafale.
Inês Margarida Rodrigues Amaral
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Paris, Berlim e Madrid discutem quem deve assumir a liderança do seu futuro sistema de combate aéreo. Entretanto, um novo...
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Após os 60 anos, especialistas dizem que este exercício pouco conhecido combate melhor a gordura abdominal do que os treinos tradicionais.
Inês Margarida Rodrigues Amaral
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Às 7h00, as luzes acendem-se devagar num pequeno ginásio comunitário na periferia da vila. As passadeiras são as primeiras a...
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Como fazer uma horta elevada duradoura com madeira não tratada por menos de 40 euros.
Inês Margarida Rodrigues Amaral
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No fim de semana passado, vi a minha vizinha, Marie, parada a olhar para os tomateiros murchos, estendidos pelo chão....
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Novo favorito da K‑Beauty: Este gel salva peles sensíveis em tempo recorde.
Inês Margarida Rodrigues Amaral
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<pÀs vezes, a pele dá sinais de “alarme” sem grande aviso: repuxamento, ardor ao lavar o rosto, vermelhidão que aparece...
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Estudo revela que adoçante natural melhora tratamento comum contra a queda de cabelo.
Inês Margarida Rodrigues Amaral
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Um dos tratamentos mais conhecidos para a alopecia androgenética (AGA) - a clássica queda de cabelo em “padrão” - poderá...
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Crianças pequenas planeiam já as conversas: como os de dois anos antecipam trocas de palavras
Inês Margarida Rodrigues Amaral
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Novas conclusões de uma investigação realizada nos Países Baixos mostram que, a partir de cerca dos 2 anos, muitas crianças...
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A nova it-bag por menos de 30€: o saco da Promod que substitui a bolsa de cintura da Uniqlo.
Inês Margarida Rodrigues Amaral
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<pDurante anos, havia um acessório que parecia obrigatório em qualquer rua comercial: a pequena bolsa de cintura de um gigante...
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Como cultivar tomates em vasos numa pequena varanda e colher mais do que imaginava, sem precisar de jardim.
Inês Margarida Rodrigues Amaral
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Sarah fica a olhar para a varanda minúscula do seu apartamento - pouco mais de 1,2 metros de largura -...
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Onde ainda se podem ver ouriços em França hoje em dia
Inês Margarida Rodrigues Amaral
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Em muitas zonas de França, ver um ouriço já não é algo garantido - e foi precisamente para perceber onde...
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Investir em imóveis: especialistas dizem que comprar com hipoteca normalmente traz mais retorno a longo prazo do que pagar a pronto.
Inês Margarida Rodrigues Amaral
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Para muitos senhorios particulares, esta decisão - comprar a pronto ou com crédito - vai, discretamente, determinar décadas de rendibilidade,...
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A psicologia diz que as gerações dos anos 60 e 70 se tornaram mais resilientes não devido a melhores pais, mas à negligência benigna que as obrigou a auto-regular-se e a resolver os seus próprios problemas.
Inês Margarida Rodrigues Amaral
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<p Num fim de tarde de verão em 1974, numa rua tranquila, o som podia parecer quase de confusão organizada:...
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Os derbies brancos são o destaque entre os sapatos baixos nesta primavera.
Inês Margarida Rodrigues Amaral
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<pA primavera muda o ritmo - e o guarda-roupa muda com ela. De repente, os sapatos pedem leveza, luz e...
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Serum nocturno: este produto faz a pele baça brilhar de noite.
Inês Margarida Rodrigues Amaral
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Um sérum promete devolver à pele um “recomeço” de um dia para o outro. Se, ao acordar, se vê ao...
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O truque de limpeza que muda tudo: 6 tarefas simples para fazer todas as noites antes de dormir.
Inês Margarida Rodrigues Amaral
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Com uma pequena mudança de rumo ao fim do dia, a noite fica mais leve - e a manhã surpreendentemente...
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Novo brilho acetinado Ziaja: um duo de cuidados que dá à tua pele um toque sedoso e luminoso
Inês Margarida Rodrigues Amaral
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Há “glow” por todo o lado - mas, no fim, o que interessa mesmo é como a pele se vê...
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Uma expedição ao fundo do mar vai em breve confirmar se existe "oxigénio escuro".
Inês Margarida Rodrigues Amaral
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Uma equipa de cientistas anunciou, esta terça-feira, que desenvolveu novos landers de mar profundo concebidos especificamente para pôr à prova...
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Estes cinco sapatos de primavera tornam qualquer look instantaneamente mais moderno.
Inês Margarida Rodrigues Amaral
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Aos poucos, as botas pesadas de inverno vão ficando para trás no armário: as bainhas das calças sobem, os collants...
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Depósito direto de 2.000 dólares em novembro: ajuda real ou teatro político? Orientação do IRS levanta mais dúvidas do que esclarece.
Inês Margarida Rodrigues Amaral
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Circulou em grupos de mensagens e no TikTok a história de um “depósito directo de Novembro de 2 000 dólares”,...
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Porsche regista patente inovadora: alavanca de mudanças que funciona em modo manual e automático.
Inês Margarida Rodrigues Amaral
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Os engarrafamentos, as regras de emissões e os ecrãs tácteis estão a matar a arte de mudar de velocidade. A...
